「食と美」ブックレビュー 「5色の野菜」カラダ革命 / 中沢るみ 著
何故かしんどい、体が冷える、気持ちがふさぐ、肌荒れが気になるetc。現代女性のカラダとココロの不調解消に役立つ“食と美のバイブル”登場！
静山社文庫 定価 ￥680(税込)
今話題の「野菜ソムリエ」として、メディアや講演会などでご活躍の中沢るみさんの待望の書き下ろし新刊「５色の野菜」カラダ革命(静山社文庫)が、この５月７日に発売となります。旬の野菜や果物のもつパワーを栄養面からだけではなく、心にもそしてお肌にも取り入れて、カラダのリズムとバランスを内側から整える。美しく元気に変わる！を実感できる、より効果的な食べ方のコツが満載です。特に、食材のもつカラー(色彩)効果から、目的別に解説するアプローチは、とってもユニーク。とかく難しくなりがちな栄養のお話をカラースタイリストになった気分でワクワクしながら学べる仕掛けが。楽しいこと大好き女性の中沢さんらしいキラリと光る感性にナットク&脱帽。
何故かしんどい、体が冷える、気持ちがふさぐ、肌荒れが気になるetc。現代女性に
つきもののカラダとココロの不調解消に必携の食と美のバイブル！
早速今夜から「美しい食生活習慣」を実行してみて。
ナチュラルアンチエイジングプロデューサー
福岡 真理子(女性と健康社)
中沢るみさんと女性と健康社が美味しくコラボする「食と美のセミナー/Natural-Anti-Aging Experience」(シリーズ)は、全国一流ホテルを中心に順次開催しております。ご参加者との交流も大切にしたく、あえて少人数のサロンスタイルでの開催につき、告知と同時に満席になることも多く申し訳なく思っております。なるべくお早めにお申し込みをいただければ幸いです。
女性と健康社では先行予約も承っております。お申込み方法はセミナーによっても異なります。詳しくは、[イベント&セミナー]をご覧下さい。
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