～良質な睡眠で日本の女性をもっと元気に美しく～
○この度、滋賀医科大学睡眠学教育講座において、宮崎総一郎教授ご指導の
もと、所定の講義、演習及び実習を修め、講座履修試験に合格しましたので、「上級睡眠指導士」として認定していただきました。
「睡眠」は、毎日の暮らしをエンジョイしながら
体調を整えるセルフトリートメント （Do！セルトリ♪）の中の「食」「運動」と共に大切な要素です。
今回、日本の睡眠医療のエキスパートである宮崎
総一郎先生、諸先生方による睡眠学講座を通して、質の良い睡眠を正しくとることは病気予防だけで
なく、女性と健康社が目指す美しく幸せ感あふれる“Happy Anti-Aging Liｆe”の実現に繋がる事を痛感いたしました。
良質な睡眠で日本の女性をもっと元気に美しく！
私自身引き続き学びながら睡眠の大切さについて皆様とご一緒に考える機会・場を作っていきたいと思います。
女性と健康社 福岡真理子
滋賀医科大学睡眠学教育講座 宮崎総一郎(みやざき・そういちろう)先生ご紹介
1954年、愛媛県生れ。1979年、秋田大学医学部卒業。日本睡眠学会理事、日本睡眠学会睡眠医療認定医。現在は滋賀医科大学睡眠学講座で特任教授を務めている。
日夜、睡眠に関する悩みを抱える人々を診察・治療している睡眠医療のエキスパート。「眠りの森」事業を通じて社会への睡眠知識の普及、睡眠指導士の育成などを行い、いかに睡眠が大切であるかを世の中へ発信しつづけている。
著書に『脳に効く「睡眠学」』(角川SSコミュニケーションズ)、『伸びる子供の睡眠学』『快眠家族のススメ』(ともに恒星社厚生閣)がある。
滋賀医科大学睡眠学講座ホームページ
http://www.sasjp.net/index.htm
